Мечтаете о идеальной фигуре!!!

Могу поделиться системой природного снижения веса, основанная на правильном питании. Интересно пишите сообщение!

Я сижу на диете почти год и мой вес 51 килограм

Нужно было не спрашивать, а сразу делиться

Да, делиться нужно со всеми, а почему только на ушко?

Расскажите-расскажите, очень интересно)

Это залог идеальной фигуры - это постоянные интенсивные занятия спортом в тренажерном зале или на фитнесе! Уже кому что ближе! Я считаю , что нет никаких предпосылок для того , чтобы отвергать спорт! Нет возможности ходить в зал, всё можно делать дома, сейчас есть столько комплексов в интернете, которые тоже действенные! Если вы будете не лениться и выполнять их, то всё у вас получится! Начните с базовых упражнений, например, для бёдер и ягодиц - это приседания, выпады это махи ногой, для пресса - это очень хорошее упражнение планка, а также упражнения на спину важны,    помогут ее укрепить! Так что вперёд, погуглите, посмотрите либо запишитесь тренажерный зал!

Скажу честно - я лентяйка! Секрет моей идеальной фигуры - удачная пластика. Благо муж не против, и доход нам это позволяет. Главное, врача я себе нашла потрясающего. Усов Сергей Николаевич - не сторонник максимализма, борец за натуральность. Поэтому , когда я пришла к нему В Медиленд, и потребовала себе грудь четвертого размера, он очень мягко и корректно меня переубедил, и теперь я вижу, что при моей комплекции так как он мне подкорректировал грудь - просто идеально! А сделанные потом абдомино и липо, совсем сделали из меня "мисс совершенство"!

Морить себя голодом чтоб похудеть будет только ленивый и глупый! Я спокойно похудела бегая каждое утро по 5 км. Правда первое время было трудно, обувь была плохая, я без подготовки... Но теперь уже бегаю в хороших летних кроссовках sneakerstudio.com.ua/rus_m_%D0%96%D0%95%D0%9D%D0%A1%D0%9A%D0%90%D0%AF-%D0%9E%D0%91%D0%A3%D0%92%D0%AC_Zenskiye-krossovki_Zenskiye-letniye-krossovki-1067.html и этих 5 км. даже не замечаю... Кушаю хорошо, калории не считаю!

нужно придерживаться ПП

Моя жена с тех пор как ролики купила на https://rollerspromo.com.ua/vzroslie-rolikovie-konki/genskie-roliki/ похудела более чем на 40 килограмм, а ещё кроме того и мышцы появились там где надо: ножки, ягодицы...

Если правильное питание и спорт бессильны советую обратиться в клинику Медиленд, у них разработан специальный чек-ап направлен на поиски первоначальной причины набора лишнего веса , включает в себя всю необходимую для этого диагностику , анализы. Консультирует Малкина Александра Григорьевна очень опытный, грамотный , внимательный эндокринолог! Одним словом РЕКОМЕНДУЮ!